XUAN LAN

Lleva al máximo tus habilidades como profesor de yoga

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ACERCA DE XUAN LAN

Fundadora del Free Yoga, con una práctica personal de más de 18 años, alumna de Dharma Mittra y David Swenson y con 2 libros publicados

TÉCNICAS DE ENSEÑANZA

Descubre las técnicas y secretos de su enseñanza que la han llevado a lo más alto y aprende a tu ritmo

ALUMNOS MOTIVADOS

Transmite tus conocimientos de la práctica física y filosófica a tus alumnos y adapta la clase a todos los niveles

"Mi propósito para este curso es precisamente compartir mi experiencia y, a la vez, facilitarte los conocimientos, consejos prácticos y herramientas que te ayudarán a mejorar tu formación en la práctica y en la enseñanza del Yoga”.

XUAN LAN

Un estilo de yoga dinámico

Para ayudar a tus alumnos a desconectar de su rutina

Xuan Lan llega a todas las personas que deseen desconectar de la rutina y valoren su bienestar físico y mental. Su pasión es la de vivir y difundir el Yoga como camino espiritual y estilo de vida por todo el mundo.

Con 18 años de experiencia en distintos estilos de Yoga (Vinyasa, Ashtanga, Dharma, Jivamukti, entre otros) y casi 10 años como profesora, Xuan Lan sigue formándose a través de talleres, clases y retiros por todo el mundo. Xuan Lan quiere compartir contigo los valores del Yoga y ayudarte a que los transmitas a tus alumnos.

Gracias a este curso...

Serás capaz de estructurar y desarrollar tus propias clases de forma sencilla gracias al sistema de Tres Pasos Xuan Lan y a su método de secuenciación.

Ganarás la confianza y seguridad necesarias para impartir clases adaptadas a diferentes tipos de alumnos.

Aprenderás a transmitir tus conocimientos de yoga de forma clara para que disfruten de una práctica completa dentro y fuera de la esterilla.

Sabrás guiar a tus alumnos desde el calentamiento hasta la relajación final teniendo en cuenta factores imprescindibles en cada sesión.

Adquirirás la habilidad de poder personalizar el aprendizaje de cada uno de tus alumnos con ajustes adecuados a la realización de cada asana.

Encontrarás soluciones para gestionar y dinamizar clases con alumnos de diferentes niveles.

CONTENIDO DEL CURSO

108 vídeos
BLOQUE 1: 13 Vídeos

9 vídeos explicativas de la estructura clásica de una clase Yoga Vinyasa y 4 vídeos de producción de vídeos de yoga y de marketing aplicado al estudio de yoga:


  • 1 Inicio de clase, Calentamiento
  • 2 Posturas de pie con transiciones
  • 3 Posturas de suelo
  • 4 Posturas finales y cierre de la clase
  • 5 Preparar una clase con toque personal
  • 6 Descansos regulares
  • 7 Graba, edita y produce tu vídeo de yoga
  • 8 Negocios
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BLOQUE 2: 28 vídeos

28 vídeos con inicio/calentamiento, posturas de pie, posturas de suelo y posturas finales. Todas enfocadas a transmitir conceptos filosóficos y otras prácticas del Ashtanga yoga de Patanjali para transformar la forma de ver y transmitir las enseñanzas


  • 1 Vinyasa de estabilidad y comodidad (full body)
  • 2 Prana y Pranayama (apertura del pecho y respiración)
  • 3 Yamas y Niyamas (full body)
  • 4 Ahimsa (full body)
  • 5 Meditación (chitta vritti nirodha)
  • 6 Santosha
  • 7 Bandhas y Kumbhaka
  • 8 Pranayama (clase completa)
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BLOQUE 3: 29 vídeos

29 vídeos enfocadas a una postura pico como temática de la clase


  • 1 Kakasana/Bakasana (equilibrios de manos)
  • 2 Urdhva Dhanurasana (preparación de espalda, hombros y piernas para la rueda completa)
  • 3 Ave del paraíso (Svarga Dvijasana)
  • 4 Koundinyasana 1 y 2 (Liberación de caderas y equilibrios de manos)
  • 5 Sirsasana (introducción a postura sobre la cabeza)
  • 6 Hanumanasana (aperturas)
  • 7 Pincha Mayurasana (invertidas y trabajo de upper body)
Ver más
BLOQUE 4: 38 vídeos

38 vídeos donde verás clases especiales y otros estilos de yoga para que te inspires


  • 1 108 Saludos al sol
  • 2 Clase inspiración en el Ashtanga Yoga y Dharma yoga
  • 3 Clase centrada en Core y Fit Yoga (yoga para centros de fitness)
  • 4 Dictar clase para alumnos principiantes
  • 5 Yoga con accesorios y Restaurativo
  • 6 Yoga para embarazadas y Partner Yoga
  • 7 Secuencia de equilibrios
  • 8 Secuencia XLY
  • 9 Réplica de clase real con XLY
Ver más

Bonus pack


Plantilla de cuestionario para tus alumnos (para ajustar el nivel y formar grupos)

Excel automatizado de control de ingresos y gastos

Ficha de PDF para agendar clases semanales, evitando repeticiones de variantes, Asanas e intensidades

Plantilla de Asanas

XUAN LAN

CURSO ONLINE PARA INSTRUCTORES DE YOGA

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Curso

Curso para todos los niveles

Indicado para instructores con poca experiencia o para los que quieran refrescar conceptos y ampliar

Contenido

Esta suscripción contiene 108 vídeos

Clases específicas de estilos de yoga, ajustes, filosofía y pedagogía del yoga

Diploma de Xuan Lan y World Mastery

Temario completo del curso

Bonus pack para ayudarte en la administración de tus clases y tu negocio de yoga

Garantía

Prueba nuestra plataforma y, si no te convence, puedes cancelar tu suscripción durante los primeros 7 días sin coste alguno

Sin permanencias. Cancela tu suscripción en cualquier momento

Qué te ofrecemos

Profundiza en las enseñanzas del yoga

Imparte clases de yoga a alumnos de diferentes niveles

Fideliza a tus alumnos creando clases temáticas y adaptando la práctica al ritmo de cada uno

Descubre la estructura óptima para crear tus propias secuencias

Tu Suscripción

75 €/$USD

Siguientes meses

149 €/$USD

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A LOS INSTRUCTORES LES ENCANTA EL CURSO DE XUAN LAN

Lee algunas de las opiniones
Testimonial

Lo que más me gusta es la manera fácil y pedagógica de explicar y además de la comodidad que supone poder ver los vídeos y pararlos para tomar apuntes

de Susanna de la FuentaINSTRUCTORA DE YOGA
Testimonial

Me ha ayudado a ampliar mi conocimiento. Sus consejos me ofrecen un buen soporte como profesor para poder planificar, estructurar y ayudar a mis alumnos

de Montse DostaINSTRUCTORA DE YOGA
Testimonial

Ha afectado positivamente en todos los aspectos, sobretodo en mi carrera profesional, aprendí muchos consejos y ajustes que en otras formaciones no obtuve

de Natalia VallejosINSTRUCTORA DE YOGA

¿Tienes dudas?

Aquí respondemos las preguntas más habituales sobre world mastery
El curso de Xuan Lan está enfocado a instructores de yoga tanto principiantes como avanzados, que buscan adquirir más habilidades y coger ideas para aplicar en sus clases. Con este curso, Xuan Lan quiere que aprendas todo lo necesario para transmitir y enseñar de la mejor manera posible a tus alumnos y ofrecerles una experiencia positiva.
El curso de Xuan Lan está disponible en nuestra plataforma online. Allí puedes acceder a los vídeos en cualquier momento, solo necesitarás usuario y contraseña (que te facilitamos tras la realización del primer pago) y un dispositivo móvil, tableta u ordenador. Desde ese momento, puedes acceder al contenido de los vídeos tantas veces como te sea necesario para que aprendas a tu ritmo.
Sí, la realización del pago es totalmente segura y fácil de realizar. Puedes hacer el pago mediante tarjeta de crédito o Paypal.
¡Por supuesto! El aprendizaje continuo es la base para cualquier instructor de yoga. La realización de este curso te permitirá ampliar tus conocimientos en cómo guiar una clase, adaptarla a diferentes niveles, realizar ajustes, transmitir conceptos filosóficos y mantener a todos los alumnos motivados y que se sientan incluidos en la sesión.
El diploma que otorgamos es privado y está avalado por Xuan Lan. Podrás complementar las certificaciones que ya tengas. El curso que te ofrecemos está pensado para que amplíes y actualices tus conocimientos gracias a la experiencia de Xuan Lan para que impartas clases con mayor seguridad.
Puedes realizar este curso aunque te hayas formado en otro estilo, ampliarás conocimientos y aprenderás nuevas herramientas para guiar clases a partir de otros estilos de yoga. De esta manera también podrás atraer otros tipos de alumnos y crecer como profesor de yoga.
Puedes probar el curso sin ningún compromiso y te puedes dar de baja si así lo deseas. Dispones de 7 días desde el alta para decidir rescindir tu suscripción y te reintegraremos el importe. Tras estos 7 días, puedes darte de baja en cualquier momento.
Xuan Lan pone a tu disposición a su equipo de instructores de yoga para que te asesoren en tus avances dentro del curso, resuelvan tus dudas y encuentren una oferta formativa que se adapte a tus necesidades.
Una vez hayas realizado el pago y te hayamos enviado los credenciales para acceder a la Escuela Virtual, puedes empezar las clases cuando quieras. Puedes tomarte todo el tiempo que necesites para asimilar conceptos, retroceder o volver a visualizar los vídeos tantas veces como quieras.
La app de World Mastery te permite descargar las clases en tu teléfono o tableta sin necesidad de conexión a Internet. De esta manera, podrás practicar donde y cuando quieras sin necesidad de preocuparte por nada más que aprender y disfrutar de tus avances.